Sí, sí como estáis leyendo bien os voy a hablar sobre la higiene íntima que no por ello deja de ser menos importante por que no se vea.
Es una zona muy delicada y con riesgos muy altos de infecciones por mala higiene, por eso hay que limpiarla todos los días y no tener la zona húmeda porque eso facilita las infecciones. En el mercado hay infinidad de geles de higiene íntima para poder asearnos la zona tranquilamente, yo el que uso es uno que venden en avon.
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También venden en el mercado toallitas para poder usarlas fuera de casa y que siempre estemos limpias, yo las que uso las venden en mercadona y normalmente las llevo cuando estoy en esos días del mes y que no esté la zona sucia (me entendéis...) La verdad es que estas toallitas son super practicas y cómodas.
Ahora os voy a dar unos consejos sobre la Higiene íntima que toda mujer debe saber:
Utiliza productos de limpieza especialmente formulados para mantener el PH natural de la zona íntima femenina. Deben ser productos suaves y sin perfume.
No utilices esponjas o guantes para limpiar esta zona, ya que éstas acumulan gérmenes que pueden ser traspasados a tu cuerpo.
No realices lavados vaginales a no ser que lo prescriba tu ginecólogo. Éstos desequilibran la flora vaginal propiciando así el desarrollo de bacterias
Durante la menstruación, cámbiate periódicamente y prefiere productos de tela suave o algodón.
Lávate las manos antes de ir al baño y limpia el área genital desde delante hacia atrás para no contaminar la vagina con bacterias presentes en las heces.
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Usa ropa interior de algodón. Las fibras sintéticas impiden la transpiración, retienen la humedad y favorecen la proliferación de gérmenes. Además, evita los pantalones demasiado ajustados.
Cuando uses bañador o bikini, cuando puedas cambia el que está húmedo por uno seco. Así no facilitas el terreno a las infecciones.
Consulta regularmente a tu ginecólogo. Debes hacerte al menos una revisión anual para prevenir y detectar a tiempo infecciones u otras enfermedades
Es muy importante que lo limpies porque es muy incomodo y aparte da mala imagen que te huela a vete tu a saber...
"Lo que no se ve también hay que cuidarlo"
Espero que os haya gustado y nos vemos muy pronto!!!!
